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第19章 脑电波（第2页）

波幅为5~25μV，在额、颞、中央区β活动最为明显；其指数约为25%．

SmR感觉运动节律

1.属于我们清醒时的有意识状态下的生物脑电波

2.智力的来源

3.逻辑思考、计算、推理时推理时需要的波．

4.注意力集中在外在的感官世界上

5.努力地想解决问题

6.当β波过高时会压力很大、心里不适、紧张、忧虑、不自在

a波（ALphA）

8-13赫兹

波幅为10~100μV，是成年人安静闭目状态下的正常波形，在顶、枕区a活动最为明显，数量最多，而且波幅也最高．

1.意识清醒，身体放松

2.想像力的来源

3.创意灵感及直觉反映敏锐

4.作白日梦的脑电波．

a波是（意识与潜意识层面）之间的桥梁，被科学界称为学习最佳状态波

θ波（thEtA）

4－7赫兹

θ波振幅约为100～150微伏．在清醒的正常成人，一般也记录不出θ波，成人在困倦时常可记录出θ波．θ波的出现是中枢神经系统抑制状态的一种表现．如在清醒成人的脑电图中出现θ波表示不正常．一般在顶区与颞区引出的θ波较明显．是学龄前儿童的基本波形，成年人瞌睡状态也会出现．

1.属于（潜意识层面）的波，外界的信息呈现高度的受暗示性状态

2.触发深层记忆，强化长期记忆

3.存有记忆、知觉和情绪

4.影响着态度、期望、信念、行为

5.创造力与灵感的来源

6.深睡做梦、深度冥想时

7.心灵知觉、个人见识较强、个性强

δ波（dELtA）

1－3赫兹

δ波振幅为20～200微伏．在清醒的正常成人，一般是记录不出δ波的．成人只有在深睡的情况下才可记录出δ波．一般在颞区与枕区引出的δ波比较明显．表示大脑处于无梦深睡状态，是婴儿大脑的基本波形，在生理性慢波睡眠状态和病理性昏迷状态也会见到．

1.属于（无意识层面）的波．

2.是恢复体力的睡眠时所需要的．

3.与心灵层面及超自然现象有关

4.直觉与第六感的来源．

科学界称δ波为最佳睡眠波

a指数解析。a指数，即a波在全部脑波中所占的百分比，通常在个体安静且闭目时约为75%，可作为评估情绪状态与思维广度的参考指标。情绪稳定且思维开阔的个体往往展现出较高的a指数，反之，情绪不稳定、思维狭隘者则a指数显着偏低。值得注意的是，a波对外界刺激较为敏感，一旦睁眼，无论环境光线如何，a波均会减弱乃至消失。当个体陷入对“怎么”、“什么”、“为什么”的深刻思考或惊疑状态时，网状结构上行激活作用的增强促使脑电活动去同步化，进而抑制a波活动；然而，若外界刺激持续存在，a波活动可逐渐恢复。此外，a波的波形特征，如其峰与两侧谷构成的形态接近等腰三角形，若此等腰形态因峰顶偏移而破坏，则可能暗示中枢神经系统处于疲劳状态。a活动不仅反映了个体的情绪稳定性，还与其合作倾向等心理品质紧密相关。

β波特性探讨。β波则不受睁眼或闭眼状态的影响，其活动在多种情境下显着增强，如视觉注意集中、情绪紧张、焦虑不安、惊疑恐惧状态或服用特定药物（如安定）后。β波的活跃程度同样映射出个体的心理特质，β节律主导者常表现为精神紧张、情绪波动大、情感强烈且易冲动，他们往往固执己见、追求独立执行任务，擅长抽象思维与逻辑推理，但也可能展现出持久力不足、易疲劳的特点。在脑波分析中，频率的个体差异相对较小，而波幅则显示出较大的个体差异。

脑波与年龄的关系。脑波特征还与年龄紧密相关。一般而言，随着年龄增长，快波（如β波）占比增加，慢波（如a波、θ波等）减少，且年轻时的基线稳定性较差。然而，进入50岁后，慢波比例有所回升，并伴随基本频率的慢波化趋势，这反映了大脑功能的自然老化过程。此外，脑波还深受意识活动、情绪变化及思维能力等精神因素的调控。

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